Végétarisme, recettes végétariennes, végétariennes, quinoa, guacamole, sesame, desserts !

Végétarisme, recettes végétariennes,végétarien     Accueil  | Contact  Le Végétarisme   Définitions  Nutrition   Les Protéines   Les Glucides   Les Lipides   Les Vitamines   Les Minéraux   Les Oligoéléments  Les Aliments   Le Quinoa   L'Agar-Agar  Liens   Sites Végétariens   Mes autres sites   Sites amis    Me contacter   Infos sur le site Sauce Béchamel  3 c.à.s margarine végétale  4 c.à.s farine de blé entier  250ml (1 tasse) lait de soja  sel et poivre  noix de muscade   Blondir les oignons dans l'huile pendant 30 min.   Chauffer 2 c.à.s d'huile dans une casserole, ajouter la farine et faire un roux.   Incorporer petit à petit le bouillon, en remuant sans cesse.   Laisser épaissir, ajouter le curry et l'assaisonnement.   Mélanger les oignons à la sauce. © Veg'Terra 2002  Graines Germées   Quelles graines    utiliser ?   Comment faire germer les graines ?   Durée moyenne    de germination   Suggestions    d'utilisation  Recettes   Sauces   Salades   Légumes   Céréales   Légumineuses   Desserts  Envoyer une recette   Formulaire  GuestBook   Mon livre d'or