Ajouter les graines germées crues sur n'importe quelle salade
Dans les soupes, les potages, les crèmes.
Mélangez avec vos jus des légumes, jus de fruits, etc.
Mélangez les germinées avec vos sauces pour salade.
Ajouter les graines germées de blé moulues à vos pains.
Ajouter les graines germées à vos ragoûts, légumes, etc.
Important: Les graines germées de soya doivent être cuites pendant 20 min avant leur consommation
pour qu'elles soient digestibles.
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